Mama Outi
Personal Trainer
Outi-Maria Sylvestersson
📍 Pääkaupunkiseutu ja Forssa
- Personal Trainer, Hieronta ja sairaanhoito
- Hyvinvointiluennot
-Opetus (fysiikkavalmennus)
⬇
Monipuoliset Pt. Palvelut
Palveluihini kuuluvat valmennus, treeniohjelmat, hieronta, sairaanhoito ja fysiikkavalmennuksen teoriaopetus.
Treenaamalla valmentajan kanssa saavutat tutkitusti paremmin tuloksia.
Kuntosaliharjoittelu
Treenin kokonaisvaltainen ohjaus kokemuksella
Painon hallinta
Painonhallintaan liittyvää ohjausta ja ruokavalioita
Hieronta
Kuka olen?
Olen kokenut ja aidosti välittävä personal trainer. Pätevyydeltäni olen myös sairaanhoitaja sekä hieroja. Kehosi muokkauksessa tieto on valtaa. Autan sinua elämäntapamuutoksessa, painon hallinnassa ja oikeaoppisessa kuntosaliharjoittelussa.
Oman kokemuksen ja koulutuksen kautta voin ohjata sinua muuoksen tielle.
@PTMAMAOUTI